主な活動内容
「健康教室」にて、中・高齢者の健康増進を図る活動として、ストレッチや多種類のステップ動作を用うこと、「脳＝認知課題」と「体＝運動課題」を同時に行う楽しい運動とを「いきいき健康体操教室」として取り組んでいます。
健康講座では「フレイル」、「MCI」、「健康寿命」、「ラジオ体操の効用」等、身近な健康問題を題材にして、健康への興味・関心を深めていきます。
また、真清田神社、国府宮神社、稲葉宿等の散策により、健康増進を図ります。
【活動場所】 尾張一宮駅前ビル（一宮市栄3-1-2 iビル３階）、お弁当と軽食Rainbowカフェ（一宮市和光2丁目4番34）、美濃路稲葉宿本陣跡ひろば（稲沢市小沢2丁目）
【活動日】各月第2水曜日 午前10時～11時30分
【費用】無料（但し、初回のみ５００円）
活動紹介
| 健康体操教室の開催 | 2025年10月8日 |
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| 「脳」と「体」を同時に使った楽しい運動をして認知症を予防し... | |