いきいき健康体操教室めいけいくらぶ

１．【対象者】　ひとりで運動ができ、健康に関心のある高齢者
２．【活動内容】　「脳」と「体」を同時に使った楽しい運動をして、いつまでも元気な脳と体の健
　　　　　　　　康づくりをしませんか。また、「フレイル」＝虚弱、「MCI」＝軽度認知症、
　　　　　　　　「健康寿命」、「ラジオ体操の効用」などの健康ついて語らいましょう。
　 ・時間　１０：００集合～１１：３０解散変更日
　　　　　　　 　・基本日毎月第2水曜日午前　　変更日9月16日、確定日10月14日、11月11日　
５．【費　用】　 ・入会金・参加費は原則無料（4月より１年間　諸経費代金として５００円）
６．【申込方法】　・見学は無料ですが携帯電話にて前日までに下記まで連絡してください。
　　　　　　　 携帯電話０９０－１６２５－０４９９ ( 団体代表・講師　平松雅夫まで )　　
７．【持ち物】　　・　体操のできる軽装とタオル、飲料水