一宮市は、高齢者が占める割合が22.1%と高く。市民の5人に一人が65歳以上の高齢化社会」にあります。また、若者世代の生産年齢人口は、年々減少傾向にあるため、「フレイル(虚弱)の予防」や「健康寿命の長寿化」など、保健行政の施策は多岐に渡ります。
 そこで、地域住民がお互いに助け合いながらも健康増進を図るための活動として、スクエアステップやラジオ体操を取り入れた活動を行っていきます。

 「健康教室」にて、中・高齢者の健康増進を図る活動として、ストレッチや多種類のステップ動作を用うこと、「脳=認知課題」と「体=運動課題」を同時に行う楽しい運動を「いきいき健康体操教室」として取り組んでいきます。
 健康講座では「フレイル」、「MCI」、「健康寿命」、「ラジオ体操の効用」等、身近な健康問題を題材にして、健康への興味・関心を高めていきます。
【活動場所】 尾張一宮駅前ビル(一宮市栄3-1-2 iビル3階)、
【活動日】  各月第2水曜日 午前10時~11時30分  
【費 用】  無料(但し、初回のみ諸費用として500円)
【申 込】  団体代表・講師 平松雅夫 下記まで連絡ください。
       携帯電話 090-1625-0499
       メールアドレス bmndd135@yahoo.co.jp 

団体からのお知らせ

2026年4月1日  いきいき健康体操教室めいけいくらぶ
2026年4月1日  いきいき健康体操教室の開催

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