主な活動内容
子どもから高齢者まで、幅広い世代の方を対象に、一宮市で心身の健康をサポートする場を開設。運動を通じて自律神経を整え、ストレスを軽減・リフレッシュできるよう、専門的な知見をもとに、現場の声を大切にしながら、一人ひとりに合った無理のない体力づくりと心身の健康をサポートする教室を行います。
・親子向け講座
・産前産後の方向けケアプログラム
・シニア向けのやさしい運動教室（介護予防、転倒予防、認知症予防など）
・子ども向けの姿勢改善や体力向上プログラム
・社会人や企業向けの健康づくり講座（生活習慣病予防、腰痛・肩こり予防など）
・地域イベントや学校などでの出張講座など
そのほか、ライフステージや生活環境、職種に応じて、デスクワークによる肩こり・腰痛、農作業による膝や腰への負担に加え、医療・介護職や在宅介護に関わる方の腰痛など、それぞれの身体の悩みに合わせた内容にも対応します。