特に40代・50代からは加齢による身体機能や生活習慣の変化により、活力や一体感が不足しているように感じます。これらは急激に何かが変化するということではないため、本会では普段から身体と心を元気にする方法を理論とともにシェアし、セルフメディケーションの大切さを伝えます。
年齢で諦めない活力ある一宮となるよう、健康づくりへの意識の向上、正しい知識と実践を通して健康寿命の延伸を図ります。また、会員相互の交流を深め、 孤立予防や生きがいづくりにつながる活動を行い、地域福祉の向上に寄与します。
地域住民が年齢を重ねても心身ともに健康で、自分らしくいきいきと暮らし続けられる地域づくりを目指します。
一宮の人を元気に、活力ある一宮へと、年齢に負けない病気になりにくい身体づくり思考づくりの活動を進めます。
① リバースエイジングや健康寿命などに関する勉強会や講演会（フレイル予防・姿勢・呼吸・運動 ・睡眠・栄養・口腔ケア・脳の健康・ストレスケア・セルフケア方法）
② 健康づくり教室（姿勢改善・呼吸法・ストレッチ・簡単な筋力トレーニング・ウォーキング ・バランストレーニング）
③ 美と健康づくり講座（肌と健康の関係・インナーケア・生活習慣改善・セルフフェイシャルケア・若々しい印象づくり）
その他、地域交流活動として交流会や健康相談会、健康への理解や日本文化に触れる機会
のお茶会を行い、啓発活動として健康情報をSNSなどで発信・提供します。