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「血圧が高めですね」と言われたものの、
何をすればよいのか分からない——そんな方は多いのではないでしょうか。
血圧は自覚症状が少ないことも多く、
日常生活の中でどう向き合えばよいのか悩みやすいテーマです。
今回開催する本講座では、循環器の専門医が
血圧の数字の意味や生活との関わりを、一般の方向けにやさしく解説します。
※医療行為ではなく、健康づくり・予防の視点から学べる市民向けセミナーです。
こんな方にオススメです
・高血圧で毎日薬を飲んでいる方
・健診で血圧が高いと言われた方
・ご家族に高血圧の方がいて、将来が気になっている方
・生活習慣を見直すきっかけが欲しい方
・血圧について基礎から理解したい方
どなたでも安心してご参加いただける内容です。
この講座を聴くとどうなる？
・血圧の数字の意味や考え方が整理できます
・日常生活で意識できるポイントが分かります
・健康づくりに向けた第一歩を踏み出しやすくなります
・将来に向けて、安心して生活習慣を整えるヒントが得られます
「難しい医学の話」ではなく、
普段の生活に置き換えて理解できる内容です。
血圧は“知ること”から始まります
血圧は年齢や体質だけでなく、生活習慣とも関わりがあります。
だからこそ、まずは正しく理解することが大切です。
この45分は、
「何を意識すればよいのか」
「どこから始めればよいのか」
を整理する時間になります。
開催概要
【講座名】
血圧の正体が分かる４５分
【対象】
一般市民の方（どなたでも参加可能）
【内容】
血圧の基礎理解／生活との関わり／日常で意識できるポイント
【参加費】
無料
【場所】
一宮市千秋町佐野字１８番地
【申込方法】
参加をご希望の方は、申込フォームより受付しております。
定員になり次第締め切りとなりますので、お早めにお申込みください。
リンク
【主催】
特定非営利活動法人 Thrive Later
【後援】
医療法人育徳会
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